Você tem Maturidade Emocional ?

Seus relacionamentos refletem sua maturidade emocional.

Em qualquer relacionamento seu, mesmo o mais trivial deles, sempre estarão refletidos seus valores e suas crenças e você estará expressando sua Inteligência Emocional. Você simplesmente não consegue deixar de expressar sua maturidade emocional e sua inteligência emocional.

A maturidade emocional mostra a habilidade que você tem em conhecer e monitorar suas emoções, acessar e compreender o estado emocional das outras pessoas e a capacidade de influenciar o comportamento e decisões destas pessoas.

Quantos anos você tem emocionalmente ?

Você está crescendo ou ficando mais velho ?

Compare seu comportamento habitual nos temas abaixo. Se você se encaixa mais nas respostas imaturas você deve buscar recursos que te ajudem a melhorar e desenvolver sua maturidade emocional. Psicaterapia é uma ferramenta que pode ajudar você a desenvolver mais suas competências emocionais.

1) AMOR

Imaturidade Emocional: Amor é uma necessidade. Exige atenção mas evita qualquer sinal de fraqueza. Tem dificuldade de mostrar e aceitar amor.

Maturidade Emocional: Amor é compartilhar. Promove um senso de segurança, onde permite mostrar a vulnerabilidade e compartilhar afeto. Sabe expressar amor e aceitá-lo.

2) EMOÇÔES

Imaturidade Emocional: Não lida bem com críticas e frustrações, tem ciúmes, é vingativo, humor inconstante e teme mudanças.

Maturidade Emocional: Suas emoções são fonte de energia. Quando se sente frustrado, busca uma solução.

3) REALIDADE

Imaturidade Emocional: Evita problemas no relacionamento que exigem integridade.

Maturidade Emocional: Confronta e analisa os problemas de imediato e escolhe a melhor solução possível.

4) FEEDBACK

Imaturidade Emocional: Não aprende pela experiência. Boas ou más, são consequências do azar, sorte ou fatalidades. Muito pouca responsabilidade pessoal.

Maturidade Emocional: Vida é um eterno aprendizado. Aceita responsabilidade e aprende com os erros. Busca oportunidades e segue em frente.

5) ESTRESSE

Imaturidade Emocional: Evita realidade, é pessimista, raivoso, ataca os outros quando se sente frustrado. Frequentemente muito ansioso.

Maturidade Emocional: É tranquilo e aauto confiante. Acredita que consegue o que quer.

6) RELACIONAMENTOS INTERPESSOAIS

Imaturidade Emocional: É dependente, facilmente influenciável, indeciso. Não se sente responsável pelos seus atos ou deficiências. Super sensível a críticas mas insensível ao sentimentos dos outros.

Maturidade Emocional: É independente, mas sabe trabalhar bem em grupo quando precisa. É cooperativo, empático e sensível as necessidades do outro.

Adultos emocionalmente imaturos não tem nada haver com ser criança ou adolescente. A maturidade emocional é adquirida quando começamos a prestar mais atenção ao que sentimos e a desenvolver mais nossas competências emocionais. Aprender a nos conhecer e a reconhecer o que nos tira do sério, ou o que desperta em nós medos, pânico e desespero, nos dá a possibilidade de ter o controle da nossa vida em nossas mãos novamente.